Γιόγκα στο Λέντα

Από αμνημονεύτων χρόνων ο Λέντας προσελκύει με την θεραπευτική και καταπραϋντική δύναμή του ανθρώπους που αναζητάνε την αρμονία με τον εαυτό τους πέρα από τους προκαθορισμένους τρόπους. Η ενέργεια του τόπου μέσα στη μαγική και γοητευτική φύση βοηθάει ώστε το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή να έρθουν σε αρμονία.

Στο Λέντα ζει μια δασκάλα γιόγκα. Επίσης υπάρχει ένα Retreat-Center που προσφέρει μαθήματα γιόγκα (σε διάφορες γλώσσες και με διάφορους καθηγητές). Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ανοικτή ομάδα της γιόγκα η να συνδυάσετε ολόκληρες τις διακοπές σας με εκπαίδευση στη γιόγκα στο Retreat-Center η να λάβετε κάποια ιδιαίτερα μαθήματα από δασκάλα η δάσκαλο γιόγκα.

Η τοπική δασκάλα γιόγκα Birgit Westphal προσφέρει διάφορα εβδομαδιαία προγράμματα διακοπών γιόγκα στο Lentas. Υπάρχουν επίσης μαθήματα γιόγκα για τους τουρίστες του Λέντας αρκετές φορές την εβδομάδα σε μια ανοιχτή ομάδα ή ατομικά μαθήματα. Όσοι προτιμούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διακοπών είναι ευπρόσδεκτοι να επικοινωνήσουν με την καθηγήτρια γιόγκα Birgit μέσω e-mail ή τηλεφώνου. Για παράδειγμα, υπάρχει το "προσωπικό σας καταφύγιο γιόγκα" σε ένα άνετο σπίτι διακοπών με υπέροχη θέα στο Λιβυκό Πέλαγος.

Hatha Yoga σύμφωνα με τον Swami Sivananda (με την Birgit Westphal)

Η IsaBella Ambika, ψυχολογική σύμβουλος και επικεφαλής του Dharma Yoga Shul που ζει εδώ, διδάσκει εδώ και πολλά χρόνια εκπαιδευτικούς γιόγκα σε μαθήματα κατάρτισης και μετεκπαίδευσης. Η σωματοθεραπεία, οι εβδομάδες διακοπών γιόγκα και Αγιουρβέδα, ο χορός, η αυτογνωσία, οι εβδομάδες για γυναίκες και νέους και τα σεμινάρια για ζευγάρια ή εταιρείες αποτελούν μέρος της ευρείας γκάμας των υπηρεσιών της. Υπάρχει η δυνατότητα τακτικής άσκησης γιόγκα (ατομικά, θεραπευτικά Ayurveda ή σε ομάδες στο στυλ ViniYoga, για αρχάριους έως προχωρημένους σε ομάδα) ή να κλείσετε ένα "μασάζ" (Thai-Cranio-Shiatsu-Ayurveda / ολοκληρωμένη θεραπεία σώματος).

Πληροφορίες: www.a-new-life.at
Εγγραφές: isabella.ambika@gmail.com
Τηλ: +43 660 413 0705, +30 28920 95233 (Isabella)

Η Izabella Vida ζει στον Λέντα και είναι ολιστική εκπαιδεύτρια, ψυχολογική σύμβουλος και προπονήτρια - συνοδεύει τους ανθρώπους στον εαυτό τους: στην ελευθερία, τη φυσικότητα, την αλήθεια και τη χαρά. Το κάνει αυτό από καρδιάς, απολαμβάνοντας και γιορτάζοντας τη ζωή στο έπακρο και αυτή είναι η σπίθα που θέλει να ανάψει στους ανθρώπους. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα (σε ομάδες ή σε ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες), η Izabella προσφέρει επίσης θεραπείες στην κίνηση και το χορό, διάφορες τεχνικές μασάζ και coaching/ψυχολογική συμβουλευτική και υποστήριξη διαδικασιών, καθώς και εποπτεία για συμβούλους και δασκάλους σε ψυχοκοινωνικό πλαίσιο. Οργανώνει επίσης διακοπές γιόγκα στην Κρήτη και την Ίμπιζα, εκπαιδεύει και επιμορφώνει εκπαιδευτές και παραδίδει σεμινάρια για διεθνείς εταιρείες σχετικά με τη διαμόρφωση ομάδων.

www.izabella-gombos.at

Η Mira Roca είναι έμπειρη δασκάλα γιόγκα (500++h). Διδάσκει στον ξενώνα της με στούντιο, στην ήσυχη και σκιερή βεράντα της με όμορφη θέα στο Λιβυκό Πέλαγος.

Η Mira ολοκλήρωσε μέρος της εκπαίδευσής της στη γιόγκα στις όχθες του Γάγγη στην Ινδία - αυτή η εμπειρία είχε μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή της και την ενέπνευσε. Θα σας συνοδεύσει στην πορεία σας προς μεγαλύτερη διαύγεια, υγεία και χαρά με τεχνικές Hatha yoga, τεχνικές αναπνοής, σωματικές ασκήσεις και διαλογισμό. Η Mira προσφέρει ομαδικά μαθήματα (με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων 8 άτομα) και ατομικές συνεδρίες για γιόγκα και γιόγκα-θεραπεία (Svashta Yoga). Περισσότερες λεπτομέρειες στην ιστοσελίδα της: www.wayom.net/yoga

Η Mira είναι επίσης θεραπεύτρια μασάζ. Χαρίστε στον εαυτό σας ένα μασάζ χαλάρωσης, αθλητικό ή βαθύ μασάζ με στοιχεία Reiki στο όμορφο περιβάλλον της. Εξασκήθηκε για αρκετές χειμερινές περιόδους στα πολυτελή θέρετρα των 3 κοιλάδων στις γαλλικές Άλπεις. Περισσότερες λεπτομέρειες στην ιστοσελίδα της: www.wayom.net/massage

Τηλ: +43 6801234908
E-mail: wayom.diskos@gmail.com