Für die Unterstützung für Create Green Lentas verwende ich 30,- pro Buchung als Spende für die Initiative.

Auch 2024 gibt es wieder einwöchige Yogaferienprogramme.

Termine für 2024

Anlage Iremia www.iremia-kreta.de

vom 27.04. - 04.05.2024
vom 28.09. - 05.10.2024
vom 05.10. - 12.10.2024

Preise ab 699,-

Folgendes Yogaprogramm erwartet Sie täglich von 8.00 - 9.30 Uhr mit Yogalehrerin Birgit:

Aufbauend auf wichtige Grundstellungen (Rishikesh-Reihe) werden viele Variationen und dynamische Bewegungsabfolgen mit eingebracht, dabei finden Atemkonzentration und Tiefenentspannung besondere Beachtung. Die Teilnehmer können das Spannungsfeld zwischen Anspannen und Loslassen in ihrem Körper erfahren. Es wird achtsam auf den individuellen Stand der Teilnehmer eingegangen. 

Optional täglich von 17.30 - 19.00 Uhr zusätzliche eine Yin- Yoga Stunde:

Durch das längere Halten in bestimmten, ihrem individuellen Körper angepassten Positionen haben Sie die Möglichkeit, ganz meditativ in sich hinein zuschauen. Die Flexibilität ihrer Muskeln und Faszien wird verbessert und tieferliegende körperliche sowie emotionale An- und Verspannungen können sich lösen. Außerdem erfahren Sie sich in der Achtsamkeit, sich im „Hier und Jetzt“ intensiver und bewusster zu spüren.

Im Preis enthalten: 

• 7 Übernachtungen
• 6 x 90 Min. Yoga von 8.00 – 9.30 Uhr (am An- und Abreisetag findet kein Yoga statt). Optional kann am späten Nachmittag noch eine zusätzliche Yogastunde angeboten  werden
• für das optionale zusätzliche Yoga-Angebot am Nachmittag entstehen extra Kosten
• anschließend  reichhaltiges Frühstück    (vegetarisch, auf Wunsch vegan),am Anreisetag gemeinsames Abendessen in einer netten Taverne mit Meerblick
• 2 Ausflüge (3 – 6 Stunden) mit Meditationen an besonderen Kraftorten, z. B.
  
  a) eine Tour zum Kofinas, höchster Berg an der Südküste mit Aussicht über die halbe Insel, eine Tour durch die Agia Farango (die heilige Schlucht): Wir laufen durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einen paradiesischen Strand, Wanderung vom Bergdorf Krotos zu einer Felskirche (ein besonderer Kraftort), durch die Drafulaschlucht zu einem besonders schönen Strand,
  oder 
  
  b) eine erholsame,  erlebnis- und lehrreiche Bootstour von Lentas östlich an der Küste entlang nach Koudouma, einer einsam gelegenen  Klosteranlage oder westlich zu der schönen Bucht Agia Farango mit Badeaufenthalt an schönen Stränden und Picknick (Extrakosten)
   
• Bereitstellen von Yogamatten und Kissen

Unterkünfte  

• Seminaranlage Iremia

Neu im Angebot:

Yogaferien mit individueller Gestaltung, Planung deiner besonderen Wünsche und Vorlieben, freie Wahl deiner Unterkunft nach telefonischer Beratung.
Dafür stehe ich, seit 25 Jahren ortsansässig, mit Rat und Hilfe zur Verfügung.

Flexibles Angebot

immer und flexibel buchbar in der Zeit vom

13.April – 15. Juni 2024 und 14.September – 9. November 2024

Basisprogramm ab 349,-€

incl.

• 1 x Willkommensessen
• 3 x Übernachtung mit Frühstück
• 3 x 90 Min. Yoga/Meditation
• Tiefenentspannung
• 1 Ausflug (Bootstour/ Wandern/Stadtbummel mit Sehenswürdigkeiten)

Zusätzlich buchbare Angebote:

• Massageangebote
• Yin-Yoga
• Meditation an bestimmten Kraftorten
• Transfer

Individuelle Beratung

Tel. +4917555947734 /auch whatsapp/Signal/Telegramm oder E-mail: yogainlentas@yahoo.de