Yoga und Wellness in Lentas

Seit jeher hat Lentas mit seiner heilenden und wohltuenden Kraft Menschen angezogen, die abseits von vorgegebenen Wegen, ihren Weg zum Einklang mit sich selbst suchen. Die Energie des Ortes inmitten der magisch anmutenden Natur trägt dazu bei, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Lentas war bereits in der Antike ein bedeutender Kurort, wo die Menschen damals ganzheitliche Heilung in der Tempelanlage von Asklepios suchten.

Nicht erst in unserer heutigen Zeit haben Menschen das Bedürfnis nach Regeneration der Lebensenergie und Wiederherstellung zwischen Körper, Geist und Seele, sondern bereits in der griechischen Antike gibt es mit Hippokrates Verbindungen zur Ayurvedischen Medizin. Hippokrates, der berühmte Arzt in der Antike, reiste durch Griechenland und Kleinasien und traf dabei auch auf wandernde indische Ayurveda-Ärzte. In seinen überlieferten Schriften finden sich zahlreiche medizinische Ansätze, wie sie auch heute noch in der Ayurveda Heilkunde Anwendung finden.

Heute helfen in Lentas Therapeuten um wieder im Einklang mit der Natur und in ihrem Rhythmus zu leben.

Die in Lentas ortsansässige Yogalehrerin Birgit Westphal bietet verschiedene, einwöchige Yogaferienprogramme an. Außerdem gibt es für Lentas-Touristen mehrmals in der Woche Angebote von Yogastunden in einer offenen Gruppe oder auch Einzelstunden. Wer ein individuell zusammengestelltes Ferienprogramm bevorzugt, kann sich gerne per E-Mail oder auch telefonisch an Yogalehrerin Birgit wenden. Z. B. gibt es da u.a. „dein persönliches Yoga-Retreat“ in einem gemütlichen Ferienhaus mit wunderschönem Blick auf das lybische Meer.

Hatha-Yoga nach Swami Sivananda (mit Birgit Westphal)

Die hier lebende psychologische Beraterin und Dharma-Yoga-Shul-Leiterin IsaBella Ambika unterrichtet seit vielen Jahren Yoga-Lehrerinnen in Aus- und Weiterbildungen. Körperarbeit,  Yoga- und Ayurveda Urlaubswochen,  Tanz-, sich-Selbsterfahren, Frauen- und Jugend - Wochen und Seminare für Paare oder auch für Firmen sind Teile Ihres großen Angebots. Es gibt die Möglichkeit regelmäßig zu yogieren (Einzeln, Ayurveda-theraputisch oder auch in Gruppen im ViniYogaStil, für Beginner bis Fortgeschrittene in einer Gruppe) oder auch eine “Massage“ (Thai-Cranio-Shiatsu-Ayurveda / integrative Körpertherapie) zu buchen.

Informationen: www.a-new-life.at
Anmeldung: isabella.ambika@gmail.com
Tel: +43 660 413 0705, +30 28920 95233 (Isabella)

Izabella Vida lebt in Lentas und ist ganzheitliche Trainerin, psychologische Beraterin und Coach - sie begleitet Menschen zu ihrem eigenen Selbst: zur Freiheit, Natürlichkeit, Wahrheit und Freude. Dies tut sie von Herzen, genießt und feiert das Leben in vollen Zügen und das ist der Funke, den sie in Menschen entfachen möchte. Izabella bietet neben Yoga-Unterricht (in Gruppen oder in therapeutischen Einzelstunden) auch Treatments in Bewegung und Tanz, verschiedene Massagetechniken und Coaching/psychologische Beratung und Prozessbegleitung sowie Supervision für Beraterinnen und PädagogInnen im psychosozialen Kontext an. Außerdem veranstaltet sie Yoga-Urlaube auf Kreta und Ibiza, bildet Trainerinnen aus und weiter und gibt Seminare für internationale Firmen zur Gruppenbildung.

www.izabella-gombos.at

Mira Roca ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin (500++h). Sie unterrichtet in Ihrem Gästehaus mit Studios, auf Ihrer ruhigen und schattigen Terrasse mit wunderschönem Blick auf das lybische Meer.

Mira absolvierte einige ihrer Yoga Ausbildungen an den Ufern des Ganges in Indien – dieses Erlebnis prägte ihr Leben sehr und inspirierte sie. Sie begleitet dich ein Stück deines Weges mit Techniken des Hatha-Yoga, mit Atemtechniken, Körperübungen und Meditationen hin zu mehr Klarheit, Gesundheit und Freude. Mira bietet Gruppenkurse (bis höchstens 8 Teilnehmern) und Einzelsitzungen für Yoga und Yogatherapie (Svashta Yoga). Mehr Details auf ihrer Webseite: www.wayom.net/yoga

Mira ist auch Masseurin. Gönne dir eine Entspannungs-, Sport- oder Tiefengewebsmassage mit Reiki Elementen in ihrem wunderschönen Ambiente. Sie praktizierte einige Wintersaisonen in den Luxusressorts der 3 Täler in den französischen Alpen. Mehr Details auf ihrer Webseite: www.wayom.net/massage

Tel: +43 6801234908
E-mail: wayom.diskos@gmail.com